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5 种提升创造力的无聊方法

创造力与疯狂。它们就像姜和啤酒、陈年奶酪和美酒、印象派画家和铅中毒一样密不可分。很难想象两者之间会相互影响。

几乎从定义上来说，创造力就是无聊的反义词。如果某件事具有创造力，那是因为它能引发我们内心某种程度的惊喜或兴奋——它以我们此前无法想象的方式重塑了存在。

富有创造力的人并不无聊。富有创造力的工作也不无聊。因此，我们认为，创造性成功的秘诀一定不是无聊。

我大学时有个朋友，想成为著名小说家。毕业后，他买了一张去巴黎的单程票，故意无家可归了大约三个星期，因为他相信自己必须承受感情上的痛苦才能找到创作灵感。几年后，我在波士顿的一个朋克乐队里遇到了一个家伙，他坚称自己吸食海洛因并非成瘾，而是创作过程的一部分，因为用他的话说，“清醒的时候从来写不出什么好东西。”

果然，如果我们回顾历史上最伟大的创意天才，就会发现他们身上有数不胜数的奇闻轶事，都表明他们简直就是疯子。伊戈尔·斯特拉文斯基相信，只有倒立才能激发他创作音乐的灵感。据说，在苹果公司成立初期，史蒂夫·乔布斯会在开会前把脚泡在马桶里，以清醒头脑。文森特·梵高与室友发生争执，割下了自己的耳朵，为了不让它白白浪费，他把耳朵包起来，送给了他最喜欢的妓女作为纪念品。

是的，“无聊”绝对不是用来形容世界上那些创意天才的词。而事实上，他们的作品绝对不无聊。

但我要说的是另一回事。我要说的是，创造力的过程其实相当无聊。正因为无聊，创造力本身才具有可重复性。它是你我，以及任何其他人，都可以练习并精通的。

因为尽管人和工作可能一点也不无聊，但历史和科学告诉我们，产生伟大作品的过程……却是完全无聊的。

这对我们来说是个好消息。

目录

“有创造力”到底意味着什么？

创造力是新颖性和价值之间的微妙舞蹈。2一个东西要想让人觉得有创造力，它必须既让人觉得新颖，又要在某种程度上让人觉得有用。

虽然我们认为创造力就是创造出独一无二的东西，但大多数情况下并非如此。事实上，我们所体验到的“新”事物，大多只是将旧事物以新颖或出乎意料的方式重新组合。

例如，17 世纪作曲家约翰·帕夏贝尔的《D 大调卡农》的和弦进行，在过去几十年里已经用现代乐器进行了数百次翻新，产生了数十首热门歌曲。

大多数创新电影或书籍都会沿用其类型剧中的老套情节，并加入一些新的转折或意想不到的动态。例如，《绝命毒师》之所以如此成功，原因之一就在于它用一个关于毒品交易的普通故事，将主角替换成了一个大多数美国人都能产生共鸣的中产阶级白人男性。仅仅替换了这一个元素，就创造了一个看似全新、新颖的故事。

研究人员称之为“发散思维”，它是可衡量创造力的最佳预测指标之一，也是想要更有创造力时最值得学习的技能之一。不要问自己“我如何创造新事物？”，而要问自己“我如何改变旧事物，使其焕然一新？”

就连我自己的创造力也遵循了这样的路径。对我的书最常见的批评之一，就是我给出的大多数建议都不是“自己想出来的”。

嗯……我当然没有！你真以为我会跟亚里士多德和佛陀比？这忠告流传了几千年。我只是把它重新包装得有趣又新颖，改变了几个重点，还加了些我自己的想法来增添趣味。我没有关注快乐和积极，而是关注痛苦。我没有向绝望的人兜售成功的愿景，而是帮助他们反思自己对成功的定义。我没有装作一个权威的混蛋，而是用“权威的混蛋”这样的话。

这招确实奏效了。数百万不喜欢那些肉麻、虚情假意、自我安慰式的垃圾文章的人，真的很欣赏我这种新颖的写作方式。

这引出了创造性工作的第二个方面：创造价值。创造性工作并非仅仅因为“新颖”才具有创造性——它之所以具有创造性，还在于它为世界带来了某种价值。

我可以写一首长达一小时、只用腋窝放屁的交响曲，或者发明一种由肚脐绒和水制成的新型“减肥饮料”。虽然这些东西肯定很“新奇”，但它们绝对不值钱。因此，我们不会认为它们特别有创意。

对于那些增值但并非全新的东西，我们通常会认为它是抄袭他人作品或他人作品。想想好莱坞翻拍了十八遍的电影——即使你知道它们可能毫无创意或原创性，你仍然会花钱去看。

你猜怎么着？明年我们又要看到蝙蝠侠电影重启了！Zzz……

另一方面，那些新奇却没有附加价值的东西，我们会觉得粗俗、无味、不成熟。比如：腋窝放屁的交响乐和肚脐眼里的绒毛水。

完美地兼顾新颖性和价值并非易事。这需要大量的尝试和错误，需要收集人们的反馈，需要了解你的受众和他们的价值观，也需要通过多年的实践来磨练和完善你的技艺。

这正是创造力辛勤劳作的源泉。每一首天才的交响乐*，*或是每一件令人叹为观止的科技产品，背后都有数十个甚至数百个失败的想法。每首热门歌曲，乐队可能都会有六张无人知晓的专辑。每一项科学突破，都有数百种理论被证明是错误的。

事实上，创造力是一项艰苦的工作。和所有艰苦的工作一样，最佳的创造力需要一定程度的常规性和可重复性。

这就是为什么创造力实际上有点无聊。

事实证明，创造力是一种技能。和任何技能一样，你可以练习并提升它。事实上，仅仅了解创造力及其运作方式就能有所帮助。

因此，这里有一些不那么令人兴奋但也非常重要的事情，你可以做这些事情来让你的生活更有创造力。

1. 专注于工作，而不是灵光一现

查尔斯·达尔文的自然选择理论发表于 160 多年前，至今仍被认为是科学史上最具创新性的思想之一（如果不是最具创新性的思想的话）。

但达尔文从未真正对自然选择有过顿悟。他脑子里根本没有灵光一闪。

事实却相当枯燥：达尔文几十年来研究了各大洲数千种不同的动植物。他做笔记、画图、四处旅行、与当地人和其他科学家交流，然后把他的所见所闻记录在日记里。

经过多年潜心研究，他一点一点地提出了自然选择理论。7即使他的理论基本成型，他也会坐下来仔细思考一段时间。他与其他科学家通信，征求他们的反馈。然后，他着手发表他的理论，并花费多年时间撰写了他最著名的著作《物种起源》。

总之，达尔文用了二十多年的时间才提出自然选择理论。

事后，正如经常发生的那样，许多人试图将自然选择归功于达尔文的天才之举。但这激怒了这位老科学家。他刚刚用整个成年生活从一些鲜为人知的地方收集数据，并试图理解它们，然而人们却愿意相信他的理论是凭空捏造的。他反复强调他的新理论投入了大量的工作。

达尔文提出自然选择理论之前/之后的照片。

这种“闭嘴，开始工作”的态度似乎被大多数伟大的创意大师所秉持。斯蒂芬·金的文学成功秘诀，用他自己的话说，就是每天写3000字，无论写什么，然后删除那些不好的部分（也就是大部分）。

在成名之前，披头士乐队几乎每晚都演出五六个小时，在德国的夜总会里默默无闻地待了将近两年。列侬和麦卡特尼后来将他们惊人的多产和迅速成名归功于这种马拉松式的练习和演出。披头士乐队在八年的时间里发行了十三张录音室专辑，每一张都获得了白金销量。

认为创造力源于灵光一闪的想法纯属虚构。灵感是在创作过程中产生的，而不是创作之前。正如著名肖像画家查克·克洛斯所说：

灵感是给业余爱好者的。我们其他人只是出现并开始工作。我曾经有过的每一个伟大的想法都源于工作本身。

富有创造力的人不会“找时间”去发挥创造力，而是投入时间去发挥创造力。

因此，当你纵观古往今来的创意天才，寻找他们的共同点时，最显而易见的一点就是他们比大多数人付出的努力更多，付出的时间也更长，这并不奇怪。一个人的创作量和最终作品的原创性之间几乎存在着直接的关联。

马克·吐温著作，如今人们认为他已把一切故事都讲尽了。

事实证明，历史上那些富有创造力的“伟人”的秘诀并不在于他们是创造天才，而在于他们是职业道德天才。

用篮球来打比方，这些人得分最多并不是因为他们不会失手，而是因为他们投篮次数最多。

历史和人类记忆的本质在于，我们记住伟大的事物，而忘记其他。我们很容易认为，像马克·吐温和毕加索这样的人，仅仅创作了几幅杰出的作品，但事实上，他们辛勤耕耘了数十年，最终创作出了一些我们至今仍崇敬的经典之作。

或者，正如爱因斯坦曾经说过的，“这并不是因为我有多聪明，我只是花更多的时间思考问题而已。”

2. 做“正常”的事情

在文章开头，我提到了一些著名的创意人士，他们在生活中做了一些……呃，创意十足的事情。创意天才常常被刻板地认为是怪人。当然，有时他们确实如此。

但通常情况下，事实并非如此。

欧内斯特·海明威或许是上个世纪最受欢迎的美国作家之一。他的写作风格被形形色色的人效仿，从高中英语老师到有志于成为小说家的人，再到广告文案撰稿人。人们总喜欢想象海明威在深夜里，在古巴某个昏暗的平房里，一边喝着朗姆酒，一边敲着打字机的场景。虽然他晚年很可能就是这样，但他一生中的大部分时间却过得平淡无奇。

海明威喜欢渲染自己粗鲁、粗犷、追逐狮子、玩弄女性、饱受折磨的艺术家形象。但事实上，他大部分时间都只是一个可怜的酒鬼。

他在堪萨斯城担任报社记者，积累了写作经验，之后在第一次世界大战期间前往意大利前线担任救护车司机。战后，他为多家新闻出版物担任驻外记者，以此维持生计，并创作出一些他最著名的作品。

换句话说：这位先生在他的大部分文学生涯中都有一份日常工作。

这种现象比大多数人想象的更为普遍。萨尔曼·拉什迪曾是纽约一家大型广告公司的文案撰稿人，白天撰写业内一些最经典的广告宣传，晚上则致力于创作小说。

安迪·沃霍尔曾在一家杂志的广告部门工作，也曾为一家鞋厂担任设计师。正是在这些工作中，他尝试了许多后来塑造了他著名设计风格的技巧。

网上大多数人会让人相信，枯燥稳定的工作会扼杀创造力。但很多情况下，枯燥的公司生活实际上让这些人既能糊口*，*又能磨练自己的技艺。

3. 感到无聊，但不要分心

也许，让自己不那么无聊、更有创造力的最无聊的方法就是……无聊本身。

你宁愿盯着手机，却盯着空白页。你宁愿坐在电视机前，却坐在画布前。你宁愿在澳拜客牛排馆吃应用程序，却在编写应用程序。

当你拥有盛开的洋葱时，谁还需要工作？

柏拉图写道，无聊是一切发明之母。我们的头脑之所以富有创造力，是因为它帮助我们逃避自身存在所固有的焦虑。

当你无聊得无事可做的时候，你就会意识到，你拥有选择自己人生方向的自主权。这个想法听起来可能很有力量，但实际上也非常可怕。

我该尝试一些新东西吗？一些可能对我有帮助也可能没用的东西？一些我可能擅长……或者完全不擅长的东西？我就坐在这里吗？我的天哪，快停下来！我的手机呢？

现代社会，有着各种炫目的小玩意（和盛开的洋葱），非常善于 让我们摆脱无聊和焦虑。

但在适当的环境下，正是这种无聊和焦虑激发了人们的创造力。他们**不会逃避**无聊给他们带来的存在主义恐惧，而是利用它来创造一些东西。

当你将焦虑转化为行动时，如果你直面它，它就会成为你创造力的源泉。

两年前，我写《***一切都完蛋了：一本关于希望的书》***的时候，在公寓附近注册了一个共享办公空间。

当时感觉很蠢，但家里干扰实在太多了。我每天都会去那个共享办公空间，把手机留在家里。我把笔记本电脑设置成屏蔽所有社交媒体和干扰。然后，一到那里，我就会痛苦地瘫坐在那里，这种状态会持续几分钟到几个小时，直到我开始写作。

那一年我学到的是，灵感和不受干扰之间没有区别。它们是同一件事。

4. 找到你所在领域最有创造力的人，并从他们身上汲取灵感

许多人都梦想着能创造出一件独具匠心、独一无二的作品，让每个人都不得不放下手头的一切，惊叹于他们的才华。他们渴望创作下一首热门歌曲/设计/产品/无论什么，他们都会静静地等待，直到找到那件能让他们与众不同的东西。

...最终他们会一直等待，什么也不做。

毕加索有句名言：“好的艺术家借鉴，伟大的艺术家窃取。” 他的意思是，世上没有真正新的东西，伟大的艺术家深谙此道。他们明白，创造力并非发明，而是再造。

研究表明，创造力的源泉首先在于沉浸于你感兴趣的领域。15这意味着：首先，要拼命学习。在为任何作品添加新颖（且有价值的）内容之前，你必须先了解它是什么，并努力做到至少能够模仿它，甚至超越它。

音乐家在学习别人的歌曲时会这样做。作家在阅读其他作家的作品并尝试模仿他们时会这样做。画家在模仿自己喜欢的画家时会这样做。企业家在复制已经成功的商业模式并进行调整时也会这样做。

这为接下来的创作过程奠定了基础，提供了丰富的知识和经验，涵盖了行业的各个要素，这些要素可以相互融合，从而产生新的创意作品。创造力不仅在于全身心投入你所选择的领域，也在于为该领域做出贡献并推动其发展。

史蒂夫·乔布斯并没有发明个人电脑。他没有发明鼠标或图形界面。他没有发明MP3播放器或智能手机。他没有发明平板电脑、笔记本电脑或可穿戴设备。他实际上什么都没发明。

他只是把旧事做得更好了。

找到你想效仿的人，然后开始效仿他们。找一份工作或做学徒，跟随比你经验丰富得多的人，按照他们要求的去做——然后自己再多做一些。

你不可能*凭空发展出自己的风格或声音。*你首先要理解别人的风格和声音，然后将其与自己的风格和声音区分开来，创造出自己的风格和声音。

5. 像投资一样对待创意：低买高卖

投资界绝对不以创意的温床而闻名。股票、债券、利率、税收、季度报告、年度报告、年金、理财规划师、通胀调整……光是写到这里我就困了。

所有这些可能会让你感到无聊，甚至想用生锈的勺子刺伤自己，但投资的黄金法则——低买高卖——实际上可以教会我们一些关于创造力的东西。

显然，当您进行任何类型的金融投资时，您的目标都是以最低的价格买入，然后以最高的价格卖出，赚取差价。

为了做到这一点，精明的投资者通常会寻找企业潜力与公众认知不匹配的投资机会。也就是说，他们会试图收购那些价值高于大多数人预期的公司，然后在市场对该公司的认知变得更加准确时将其出售。

艺术与被低估的股票有很多相似之处。17起初，当人们听到一个新奇的想法时，很多人会一笑置之，认为它荒谬、古怪、不必要，或者干脆就是愚蠢。正是在这里，艺术家以低价“买下”这个想法，然后想方设法翻新它，把它“翻转”成更高价值的东西，让世界理解和欣赏。

独立朋克曾是愤怒青少年中一个鲜为人知的分支，直到科特·柯本将其“颠覆”为主流垃圾摇滚。个人电脑曾被认为过于昂贵且不实用，直到比尔·盖茨开发出简单通用的软件，让每个人都感受到其价值。

这就是为什么当我受到批评时我最终会笑，“你根本没有想出这些东西！”

我当然没有。但你有没有想过读完700页德国哲学，然后把其中的要点总结成一篇文章？你有没有想过重新包装信息时代存在主义关于责任的论证？你有没有找到一些鲜为人知的二战英雄的精彩故事，并用脏话和敬畏之心完美地平衡讲述它们？

我不这么认为。因为我做的是低买高卖的艺术工作。

虽然这个比喻可能枯燥乏味，令人沮丧，但确实如此。了解你的市场。学会发现被低估的想法和资产。培养将它们重新利用，使其成为人们喜欢和珍视的东西的技能。

瞧！这就是创造力。